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小学生「良い目覚め」増加 徐々に明るさ増す照明で

小学生「良い目覚め」増加 徐々に明るさ増す照明で

 パナソニック電工と富山大は21日、小学生を対象にした実験で、徐々に明るくなる照明器具を使って起床することで「目覚めや、その日の気分が良かった」と答えた人の割合が、使わない場合より増えたとの結果を発表した。同社などは、段階的に明るさを増すことがさわやかな目覚めにつながり、その日の気分にも影響したのではないか、と分析している。>>続きを読む

 生理学的な面で確認して欲しいですなぁ~~

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